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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。9 L! f% m! X, ~- q% s( W
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 2 C* r B9 C7 M" J. ~# z
! \, L8 n, Z1 @' c0 o; ^诊断：干火 2 C% Q- Q! Z% ~) |, H0 \% ]& x B& M- t' a
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治疗方案：用水淋灭“干火”
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/ Z ]8 W3 y/ q 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 , I: q+ a5 w9 Y' y5 E# ?- `4 L
" g# i6 ?! ?; U* `* R' a 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 0 L n' \/ s% L1 Y/ t
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 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
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诊断：心火 + \% d5 E" R9 `7 V" D
9 r! D+ W6 ?4 c5 R治疗方案：舒畅 ) D; V" P7 l0 e- S$ D5 p
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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. {1 \$ ?5 q: M放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。) z" v6 z i$ b4 ~% `- b9 g
症状三：带脓痘痘、干燥 7 E% Z( Z1 r2 }+ V; r5 `2 H$ }
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诊断：内火 1 |/ R& F' | v2 w4 w* v
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治疗方案：舒顺，清解 7 x; A1 f! y9 \# ^
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 9 r- D( E+ D" F0 F/ D3 _
6 m/ S' B& t2 a0 k煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。* K Q2 s+ e( b# m0 P. N6 X
" v# F0 k8 S. z5 z" q: i. v7 A/ V[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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